Je suis debout depuis 8:00am. Je dors depuis minuit. Je suis tellement tannee de mediter mais en vrai, c'Est magnifique. Il n'y a en vrai rien d'autres pour toujours sentir le bouddha en nous. C'est un efoort contant pour mediter toujours un peu plus a chaque vie. Il fait prendre nos voeux de refuge, Chemerika.