Je lis un peu mais pas beaucoup sur la meditation de Mingyur Rinpoche. J'ai pris une marche, ma première de la journée a 1:30pm. J'ai pris mon bain et hubby a lunché. Et il a dormi. Journée fort tranquille et lente. Je me suis réveillée de 3-4 am a cause d'un gros rêve mais je me suis relevée vers 8am. Santé mentale plutôt bonne depuis une ou deux semaines. Peu de nouvelles des gens.